游泳是健康和快乐的。一些小细节不容忽视。

您是否担心膝盖过多的压力？我想去健身房，但这很无聊，充满了人，所以为什么不尝试游泳呢？随着整个身体的肌肉在水下产生低冲击的“按摩”，燃烧脂肪，保护关节并通过头部呼吸，海浪也将被海浪拖动。如果您想开心地“游泳”，那么您不仅需要知道如何游泳，而且需要知道“智慧”的游泳。 评论专家：Suo Peng，山东运动教育大学副教授游泳教育 （编辑：王·雷恩（Wang Renhong），高雷（Gao Lei）） 分享以向更多人展示