根据需要洗澡很容易生病

当炎热时出汗很容易，每天晚上上床睡觉前洗个澡已经成为大多数人的“受调节行为”。但是，对于某些慢性疾病的患者，老年人不能“洗澡”，并且很容易对心血管和皮肤造成不必要的损害。 我会在冷水中洗澡 当您的身体太热以至于您正在吸入烟雾时，听起来令人兴奋且舒适地冷却您的心脏，但这本质上是“环境变得更冷”的人为幻想，并且不会比温暖的沐浴感到更加新鲜。此外，洗澡是一种相对危险的行为。 秋天的开始仍然很热，天气仍然很热，人体汗流越多，皮肤毛细血管经常被扩张。突然，洗冷水会刺激血管收缩并引起不适，例如出汗，运动井和头痛。尤其是个性化的年龄和老年人，以及患有冠状动脉疾病，高血压，中风A的患者nd心律不齐，这是一种“寒冷的突然刺激”。 当然，如果浴室温度太高，那是不好的。清洁热水，整个体内的毛细血管膨胀，这会使人体表面大量流动，而在心脏和大脑等重要器官中的血液相对降低。对于每日浴，建议控制38°C和40°之间的水温。 洗澡太长 浴室的温度也相对较高，当在这个封闭和令人窒息的环境中长时间呼吸时，呼吸很容易，尤其是当它很热时。特别是对于老年人来说，长时间站立和洗澡可能是他们体力的“挑战”。 通常，淋浴就足够了5-10分钟。更好或沐浴超过20分钟。不建议洗个澡，特别是对于心血管疾病的人。 此外，许多朋友喜欢强烈擦洗。实际上，大多数普通人不是哦，肮脏。在磨砂膏期间发生的“污渍”部分在皮肤表面（例如死皮细胞和皮肤油）上部分“垃圾”，但它是人体角质层的很大一部分。在浴室里努力工作可以轻松损害皮肤的自然障碍。因此，普通人每月只能洗两次，这是轻力，不会引起发红或皮肤疼痛。 一顿饭后刚洗个澡 如果它在进食后沐浴，则消化道中液体的血流和消化分泌会减少，从而导致消化不良并增加心脏的张力会使您这样做。此外，饭后立即进行洗澡时间，可能会引起诸如低血糖，崩溃和晕厥等症状。饭后一个小时洗澡是更好的。它还包括喝了很多葡萄酒后，因为醉酒的人会影响人们的平衡感，并可能导致坑洼和落入湿滑的浴场等事故。 AF进行激烈的运动，人体的血液循环变得活跃。如果您立即洗澡，心脏的张力将会增加。对于身体状况不佳的人来说，这也可能是致命的。建议在节拍和血压恢复正常后洗个澡。 建议 该地区的护理更有营养 如何选择合适的更衣室？许多朋友更关心清洁肥皂和淋浴凝胶的能力，担心他们在洗澡时无法消除污垢。实际上，过多的清洁能力很容易使您的皮肤保护层达到保护层。一些老年人通常用硫肥皂洗澡，导致毛囊过多的角化作用，从而导致皮肤疾病，例如湿疹。 选择沐浴产品时，建议选择一种略带酸性的产品，并且在清洁皮肤时不会再刺激皮肤。淋浴后，在时间限制内涂抹保湿乳液以剥离D皮肤并防止皮肤。 皮肤科医生在沐浴时还建议“分区注意”。例如，它可以增加沐浴产品的量，例如前胸部和背面的皮脂排水区。通过清洁相对干燥的区域，例如四肢和会阴，应避免过度使用沐浴产品。 该组/王方（北京医院）的文章